La Semaine de la santé mentale se déroule cette année du 4 au 10 mai et ne pouvait pas mieux tomber. Cela fait maintenant près de deux mois que les Canadiens sont enfermés pour protéger leur santé physique, mais tout cet isolement peut avoir des répercussions sur la santé mentale, et c'est effectivement le cas. Nous savons, par exemple, que lorsqu'une personne a peu ou pas de relations sociales, elle risque davantage de souffrir de dépression ou d'anxiété. Nous savons également que l'absence de liens sociaux solides peut être aussi préjudiciable à la santé que le fait de fumer 15 cigarettes par jour ![i] Il est plus important que jamais de s'assurer que nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour prendre soin de nous, non seulement physiquement mais aussi mentalement.

À propos de la semaine de la santé mentale

La Semaine de la santé mentale, organisée par l'ACSM, est célébrée au Canada depuis 69 ans et a toujours lieu pendant la première semaine complète du mois de mai. Chaque année, un thème est choisi, et celui de 2020 est la connexion sociale. La campagne qui l'accompagne est #GetReal sur ce que nous ressentons vraiment.

Comment les employeurs peuvent-ils soutenir la santé mentale de leur équipe pendant la COVID-19 ?

L'année 2020 présente des défis uniques pour les employeurs qui souhaitent soutenir la santé mentale de leurs employés. De nombreux employés travaillent à distance. Ceux qui ne le sont pas (comme les travailleurs essentiels) peuvent éprouver une anxiété accrue à l'idée d'être exposés au coronavirus ou de le transmettre à un proche vulnérable.

En plus d'offrir un environnement favorable et une communication ouverte sur d'éventuels problèmes de santé mentale, les employeurs peuvent aider leurs employés en s'assurant qu'ils ont accès au soutien dont ils ont besoin par le biais de leurs programmes d'avantages sociaux.

Comment QuikCare Thrive peut aider

QuikCare Thrive est un programme de santé mentale innovant basé sur une application qui a été conçu grâce à un partenariat entre TeksMed Services Inc. et Thrive Therapeutic Software Ltd. Il a été développé par des professionnels de la santé mentale et aide ses utilisateurs à gérer les problèmes de santé mentale courants en développant des techniques d'adaptation fiables. Mieux encore, le programme est offert gratuitement pendant la crise COVID-19.

"La santé mentale est devenue un sujet de plus en plus important au fil des ans, et à juste titre", déclare Tony Culhane, président de TeksMed. "De plus en plus d'employeurs voient l'intérêt d'offrir des soins de santé mentale en plus des avantages sociaux traditionnels. Alors que nous sommes actuellement confrontés aux défis posés par le COVID-19, la nécessité d'un soutien en matière de santé mentale facilement accessible est évidente. Nous sommes donc très heureux de pouvoir fournir un outil innovant permettant aux employés d'accéder à des ressources bénéfiques en matière de bien-être mental, disponibles à tout moment et en tout lieu."

L'application offre un certain nombre de fonctionnalités que les employés peuvent utiliser pour surveiller et soutenir leur santé mentale, notamment le suivi de l'humeur, des techniques de relaxation guidée et des modules basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Elle aide les utilisateurs à renforcer leur résistance émotionnelle et à s'adapter aux changements quotidiens qui surviennent pendant cette pandémie.

Mais l'application permet également d'éliminer les obstacles aux soins et aux ressources en matière de santé mentale en étant accessible à l'utilisateur 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, l'aidant ainsi à prendre le contrôle de sa propre santé mentale. En outre, elle contribue à éliminer la stigmatisation qui entoure souvent la santé mentale et évite d'avoir à attendre un rendez-vous avec un professionnel de la santé.

"TeksMed s'engage à fournir à ses clients des soins de première qualité", déclare M. Culhane. "Nous offrons QuikCare Thrive à nos propres employés et nous avons constaté de première main les avantages d'un soutien facilement accessible en matière de santé mentale. Nous sommes ravis de partager gratuitement ce programme avec d'autres et d'avoir un impact positif sur le plus grand nombre de vies possible. Aujourd'hui plus que jamais, il est important que nous nous rassemblions et que nous nous soutenions les uns les autres.

[i] https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/the-health-benefits-of-strong-relationships