{"id":583,"date":"2019-04-01T13:42:02","date_gmt":"2019-04-01T13:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/teksmed.com\/?p=583"},"modified":"2019-04-01T13:42:02","modified_gmt":"2019-04-01T13:42:02","slug":"encouraging-physical-fitness-for-employees-it-does-a-business-good","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teksmed.com\/fr\/encouraging-physical-fitness-for-employees-it-does-a-business-good\/","title":{"rendered":"Encourager l'activit\u00e9 physique des salari\u00e9s : une bonne chose pour l'entreprise"},"content":{"rendered":"<p>Ce n'est un secret pour personne que la forme physique est l'une des cl\u00e9s d'une vie saine. Mais quel est le rapport avec les affaires ou les r\u00e9sultats financiers ? Croyez-le ou non, les entreprises qui encouragent la bonne forme physique de leurs employ\u00e9s ont beaucoup \u00e0 gagner.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Selon Statistique Canada, plus des trois quarts des Canadiens ne font pas assez d'activit\u00e9 physique, ce qui est regrettable car l'activit\u00e9 physique pr\u00e9sente de nombreux avantages, notamment le contr\u00f4le du poids, la r\u00e9duction du risque de maladie grave et l'am\u00e9lioration de l'humeur et de l'\u00e9nergie.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Ces avantages se r\u00e9percutent \u00e9galement sur le lieu de travail. Une \u00e9tude de la Leeds Metropolitan University a montr\u00e9 que les employ\u00e9s qui prenaient le temps de faire de l'exercice pendant leur journ\u00e9e de travail avaient plus d'\u00e9nergie, \u00e9taient plus productifs et avaient une meilleure satisfaction au travail que ceux qui ne faisaient pas d'exercice.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Pour les chefs d'entreprise, l'un des avantages de la promotion de la condition physique chez les employ\u00e9s est qu'elle peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire l'absent\u00e9isme pour cause de maladie et peut-\u00eatre m\u00eame \u00e0 faire baisser leurs primes d'assurance collective en raison de la diminution de l'utilisation des prestations. De nombreux experts s'accordent \u00e0 dire qu'un mode de vie actif contribue \u00e0 r\u00e9duire le risque d'un certain nombre de maladies, notamment l'hypertension, le diab\u00e8te, les douleurs chroniques et m\u00eame certains types de cancer. L'exercice r\u00e9gulier peut \u00e9galement contribuer \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire afin que l'organisme puisse plus facilement lutter contre les maladies courantes telles que le rhume et la grippe !<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>L'exercice r\u00e9gulier est b\u00e9n\u00e9fique non seulement pour la sant\u00e9 physique, mais aussi pour la sant\u00e9 mentale. Des chercheurs de la Colombie-Britannique ont d\u00e9couvert que l'exercice a\u00e9robique a la capacit\u00e9 d'augmenter la taille de l'hippocampe dans le cerveau, ce qui peut conduire \u00e0 une am\u00e9lioration de la m\u00e9moire et des comp\u00e9tences en mati\u00e8re de r\u00e9solution de probl\u00e8mes.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Il est \u00e9galement clair aujourd'hui que l'exercice physique r\u00e9gulier a la capacit\u00e9 de r\u00e9duire la gravit\u00e9 de certaines maladies mentales telles que la d\u00e9pression chronique. Ce n'est pas anodin si l'on consid\u00e8re que chaque semaine, environ 500 000 Canadiens s'absentent du travail en raison de probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 mentale. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Alors, que pouvez-vous faire pour encourager la forme physique chez vos employ\u00e9s ? Cela variera en fonction de l'entreprise et des caract\u00e9ristiques d\u00e9mographiques de votre \u00e9quipe, mais voici quelques id\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9velopper un programme de bien-\u00eatre pour les employ\u00e9s.<\/li>\n<li>Promouvoir une culture d'entreprise qui permette de concilier vie professionnelle et vie priv\u00e9e afin que les employ\u00e9s aient le sentiment d'avoir du temps \u00e0 consacrer \u00e0 leur condition physique.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Proposer des cours de fitness en interne, tels que le yoga ou l'a\u00e9robic.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>\u00c9tablissez un partenariat avec une salle de sport locale pour offrir \u00e0 vos employ\u00e9s des abonnements \u00e0 prix r\u00e9duit.<\/li>\n<li>Encouragez les \u00e9quipes sportives d'employ\u00e9s ou la participation \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements caritatifs tels que des marches ou des courses.<\/li>\n<li>Pr\u00e9voir un endroit s\u00e9curis\u00e9 o\u00f9 les employ\u00e9s peuvent laisser leur v\u00e9lo.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Inviter des conf\u00e9renciers \u00e0 pr\u00e9senter diverses informations relatives \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la condition physique.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsqu'il s'agit de promouvoir la forme physique aupr\u00e8s de vos employ\u00e9s, il n'y a pas d'inconv\u00e9nient. Et comme il existe de nombreuses fa\u00e7ons d'encourager la forme physique, il y a forc\u00e9ment quelque chose qui fonctionne pour votre entreprise.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus sur les autres initiatives que votre entreprise peut mettre en \u0153uvre pour soutenir vos employ\u00e9s et renforcer votre entreprise, lisez d'autres de nos TeksTalks d\u00e8s aujourd'hui.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>It is no secret that physical fitness is one of the keys to a healthy life. But what does this have to do with business or your bottom line? 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